➜ Dieta Detox : Como Eliminar Até 5Kg Em Apenas 7 Dias!

Poucas pessoas sabem, mas o Suco Detox e a Dieta Detox estão sendo cada vez mais usados para ajudar pessoas a perder peso. Com certeza você já ouviu falar sobre o Detox e o poder que ele tem “se usado da forma Correta” , você poderá emagrecer até 5 kg em 7 dias.

AGORA PRESTE MUITA ATENÇÃO POIS ISSO É IMPORTANTE: Sugiro que você Leia este artigo até o final , pois no final do artigo eu te explico o forma correta de usar a DIETA DETOX para que seja eficaz e você possa realmente emagrecer mais rápido, este é o método que eu usei para perder 7 Kg em menos de 15 Dias.

Mas afinal, como a Dieta Detox pode te ajudar a emagrecer?

O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que usados da forma correta favorecem uma limpeza hepática, ele age em nosso corpo potencializando a eliminando toxinas que sobrecarregam o nosso organismo.

Esses Sucos recebem esse nome devido á ação de destoxificação é produzida pelo nosso figado, daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

Em entrevista, a nutricionista Andréia Useda da Clínica Di-Corpi do Rio de Janeiro disse: “…as frutas, verduras e muitas outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricas em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.

Nesta pesquisa, também encontrei muitos lugares falando que se você tomar sucos detox diariamente, pode obter ótimos resultados, como:

Ajuda a Melhorar Enxaqueca;
Ajuda na Digestão;
Aluda no Alivio do cansaço;
Ajuda na concentração;
Melhora o Humor;
Ajuda muito na Auto Estima;
Funcionamento Intestinal;
Diminuição de peso e medidas corporais.

Em geral, a Dieta Detox não tem contraindicação médica, pois são preparados com ingredientes naturais, além de poder ser consumido diariamente, sendo que o melhor horário para começar a tomar é em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo nosso organismo.

Também é importante lembrar que, se você tiver algum problema digestivo, deve consultar um médico antes de começar a ingerir Sucos Detox. Pois meu conselho é que neste caso você faça uma reeducação alimentar.

Agora vamos para a melhor parte …

Como você pode fazer o Suco Detox em Casa …

O preparo é muito fácil, basta bater todos os ingredientes no liquidificador e servir de preferencia gelado que fica mais gostoso. Veja algumas receitas que separei com muito carinho pra você experimentar 🙂

O suco de limão com gengibre é um dos mais famosos, ele, inclusive faz parte da dieta do limão. Recomendo fortemente que você comece por ele, pois reduz o inchaço, acelera o metabolismo e ajuda a controlar o funcionamento do intestino. Confira abaixo os ingredientes do suco de limão com gengibre e como preparar o suco.

Ingredientes:

½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã

Modo de Preparo: Coloque todos ingredientes no liquidificador, exceto o limão. Após isso, insira o suco do limão e água. Bata no liquidificador por 2 minutos e esta pronto o seu suco!

Essa Dieta Detox é uma das minhas prediletas, pois além de desintoxicante o Abacaxi ajuda muito em nossa digestão e ainda é uma ótima opção para tomar no período da tarde!

Ingredientes :

1 cenoura;
1 suco de limão e raspas da casca;
1 xícara (chá) de talos de erva doce;
1 xícara (chá) de abacaxi em cubos.

Modo de preparo:

Bata tudo no liquidificador e coloque meio copo de água de coco ou água para deixar mais cremoso. Não use açúcar nem adoçante, pois o suco precisa ser natural.

3ª Receita – Suco Desintoxicante de Melancia

Um suco muito delicioso de melancia, este suco serve tanto para emagrecer, quando para refrescar e também é muito nutritivo. A melancia também ajuda o corpo na eliminação de toxinas de nosso organismo.

A melancia contem uma concentração de licopeno, antioxidante que possui a capacidade de neutralizar os radicais livres ou toxinas do corpo. Quando consumimos este suco ele detona muitas toxinas que acumulamos em nosso corpo além das vitaminas A, C e B6.

Ingredientes:

3 fatias de melancia (sem semente)
1 colher de chá de linhaça (triturada)
1 colher de chá de gengibre (ralado)

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva o suco com muito gelo!

Agora uma pergunta muito frequente… Só Tomando todos esses Sucos Detox, Vou Realmente Emagrecer?

O que ninguém nunca ira te falar é que somente sair por ai tomando vários Sucos Detox nem sempre poderá dar certo.

O mais importante não é apenas tomar e sim como tomar os sucos.

O grande segredo, é que você precisa de um planejamento de quais sucos deve tomar e quais refeições previsa trocar pelos sucos, se não pode acabar até lhe prejudicando ao invés de ajudando na perda de peso.

Agora Veja Aqui Uma Ajudinha Especial Para Você…

Para te ajudar a encontrar a maneira mais correta, quero te falar de uma pessoa que para mim é uma inspiração pessoal, um grande exemplo de pessoa, a Rosi Feliciano, ela também sofreu muito, e, lutou incansavelmente por 17 anos contra obesidade, e apos encontrar o método correto, em apenas 6 meses ela emagreceu 43 KG com a Dieta Detox!! Veja uma foto da Rosi ( antes e depois):

Antes e Depois da Rosi, 43Kg em 6 meses

O método da Rosi é muito simples e pratico, e ela garante que em 1 semana você vai emagrecer alguns kgs, não tem como não emagrecer!

Quando conheci o método dela, descobri que estava perdendo tempo e podia perder peso muito mais. em menos tempo, e de uma forma totalmente saudável! Foram 7Kg em Apenas 15 Dias!

Hoje a Rosi ensina o método dela para varias pessoas, inclusive conseguiu fazer o seu maridão emagrecer uns 40kg! rs.

Se ficou interessada em saber mais sobre o método da Rosi vou deixar o link abaixo de um vídeo em que ela explica direitinho como ela faz e como você pode aprender também, recomendo muito mesmo que você assista: