O que é Obesidade – E qual Tratamento?

Atualmente , obesidade é considerada uma epidemia e um grave problema de saúde pública. O que é obesidade

Mas o que é obesidade realmente? O que é obesidade

A obesidade é o excesso de gordura no organismo e pode trazer diversas consequências para saúde, como: diabetes, hipertensão arterial, dislipidemias, acidente vascular cerebral, doenças hepatobiliares, osteoartrites, problemas de pele, prejuízos respiratórios e alguns tipos de câncer.

Para saber se você está ou não acima do peso calcule seu IMC (Índice de Massas Corpórea) por meio da fórmula a seguir verifique o resultados nos quadros que aparecerão na sequência (válido para adultos e idosos). Crianças eadolescentes têm referências de IMC diferentes, devendo –se utilizar as curvas de crescimento vigentes. O que é obesidade

 

formula_imc

 

 

Adulto (20 a 60 anos)

Classsificação IMC (KG/m²)
Abaixo do peso < 18,5
Peso normal 18,5 a 24,9
Sobrepeso 25 a 29,9
Obesidade de Grau l 30 a 34,9
Obesidade de Grau ll 35 a 39,9
Obesidade de Grau lll ou mórbida >a 40

 

Idoso

Classificação IMC (KG/m²)
Abaixo do peso < 22
Normal 22 a 27
Obesidade >27

 

IMPORTANTE: Associe o IMC a outros parâmetros ,como, por exemplo, a circunferência de cintura, já que ela permite identificar a distribuição corporal de gordura, uma vez que a gordura abdominal está relacionada a ocorrência de doenças cardiovasculares. O que é obesidade

CLASSIFICAÇÃO DE RISCO CARDIOVASCULARES (ADULTO e IDOSO)

Circunferência de cintura (cm) Homem Mulher
Risco alto >94 cm >80 cm
Risco muito alto >102 cm >88 cm

 

Atenção: As pessoas podem ter sobrepeso e/ou obesidade com qualquer idade. Assim, é importante encorajar hábitos alimentares saudáveis e a pratica física. O que é obesidade

TRATAMENTO DA OBESIDADE

Há muitos tratamentos a obesidade e todos eles envolvem diversas ações. A escolha do tratamento deve se basear na gravidade do problema e na presença de complicações associadas.

O principal objetivo da perda de peso é reduzir ou adequar a quantidade de gordura corporal para diminuir o risco de complicações futuras.

As ferramentas eficazes para o controle de peso são: O que é obesidade

  • Intervenção da dieta: o melhor caminho é a reeducação alimentar, optando pela alimentação saudável. Para o sucesso do tratamento dietéticos, devem-se manter as mudanças na alimentação por toda a vida. Qualquer plano alimentar adotado deve considerar, além da quantidade de calorias as preferências alimentares, o aspecto financeiro e o estilo de vida para a manutenção da saúde.

 

  • Atividades físicas regulares: a atividade física acompanhada de alimentação adequada mantém o peso saudável.

quitoplan onde comprar

  • Mudança de hábitos: tenha meta realistas. Procure solucionar os problemas que dificultarão sua perda de peso. O tratamento farmacológico só pode ser indicado por médicos especializados e em pacientes com obesidade mórbida e com patologias associadas. Para dar resultado precisa ser acompanhado por mudanças de hábitos alimentares e atividades físicas. Afinal, não existe nenhum tratamento farmacológico que a longo prazo não envolva mudanças no estilo de vida.

A alimentação é dos fatores mais importantes para a manutenção da saúde e o equilíbrio entre o corpo e a mente. O que é obesidade

alimentos permitidos na dieta detox

Hábitos alimentares adequados, como consumo de alimentos pobres em gorduras saturadas e risco em fibras, juntamente de um estilo de vida saudável, passam a ser fundamental importância para a diminuição de risco de doenças promoção de qualidade de vida

peixe colher-e-garfo-15images

Não caia nessa: Dietas restritivas e da moda não são uma boa opção para quem quer emagrecer. Procure um especialista que irá passar todas as orientações individualizadas e prescrever seu plano alimentar

 

Veja … Professora Perde 33kg Durante as Férias Escolares e Fica Irreconhecível ao Voltar à Sala de Aula

 

Leia também:

QuitoPlan Funciona? Efeitos, Formulação, Onde Comprar → [ Veja! ]

Quitoplan Emagrece de Verdade? Depoimento: O Quitoplan mudou a minha vida !

Micose de unha: o que causa e como resolver de uma vez!

Artrite: o que é e como tratar?

Quitoplan Beneficios, Como Age no Organismo ? Saiba mais sobre esse produto.

O que é refluxo e como combatê-lo?

Chá de hibisco? Conheça uma solução mais eficiente

Quitoplan: As fibras que você sonhou que existissem!

Retornar para a pagina inicial

Recomendados para você:

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *